脆脆南瓜干的做法

脆脆南瓜干的做法

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-08-06 07:33    浏览量:

  “3时3下战书茶时间,来一份不胖人的零食吧

  “南瓜热量低,碳水化合物含量较低,我们感受它甜,并非由于其糖分高,而是由于其果糖成分比蔗糖要甜,保举在减肥期间食用”

  薯片有548卡,饼干有433卡,巧克力554卡,洋芋片560卡....而南瓜片只要22卡!嘻嘻,能够开动尽情大口大口吃噜!

  南瓜干做的过程是不需要放糖,纯粹是南瓜里的果糖,完全不消吃了会长瞟喔~”

  新颖南瓜(南瓜有分歧类型,随本人喜好)

  削皮去囊,然后就切片再切条,我切成了1.5厘米厚的小长片,长一点短一点也能够

  间接放进风干机里风干至干爽,大要是6个小时摆布,58度摆布

  风干完之后,拿去蒸熟

  蒸熟之后再拿去风干2个小时,直至南瓜干干脆,过程中不需要放糖了,由于南瓜里有充实的糖分,风干后吃起来有南瓜的甜甜糯香,干干脆脆很是有嚼感,很是过瘾喔

  万万不要贪便利间接蒸熟就风干,由于蒸熟之后南瓜会糊糊的,会黏住网格,万万别图便当,别手贱哟

  [随便吐槽]馋虫都跑出来了

  [随便吐槽]很是细致,诱人的很!

  [随便吐槽]材料货真价实没有添加剂~~~比买的很多多少了~~就是太麻烦……懒人不适合啊~~哈哈

  [随便吐槽]好吃,上个礼拜刚吃过,又想吃了。。

  [随便吐槽]好吃,可是是胖子的克星

  [随便吐槽]珍藏了 超赞 有创意 想做

  点击进入美食杰官方微博

  点击进入美食杰QQ空间

http://woltzmedia.com/zhananguatiao/394.html
上一篇:原味南瓜干

相关新闻推荐

友情链接:

在线客服 :     服务热线:     电子邮箱:

...

备案号:    
Copyright © 2002-2017 DEDECMS. 织梦科技 版权所有