南瓜不要再蒸着吃了教你做好吃的炸南瓜步骤简单家人都爱吃

南瓜不要再蒸着吃了教你做好吃的炸南瓜步骤简单家人都爱吃

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-07-13 02:45    浏览量:

  南瓜在我们的日常糊口中经常见,南瓜有丰硕的养分价值,南瓜中多糖类,可以或许提高人体的免疫力,虽然南瓜中的糖分多,可是南瓜中的果胶可以或许抑止肠胃对糖分的接收,节制饭后血糖上升。南瓜中还有类胡萝卜素,对于维持一般视觉和推进骨骼发育有主要的感化,除此之外,吃南瓜还可以或许起到清热解毒的感化,最主要的是可以或许抵当癌症。

  南瓜的做法有良多,常见的就是用来蒸南瓜,还有就是小米南瓜粥,有的处所还用来和馅,都长短常好吃的。可是比来我读伴侣家却晓得了南瓜竟然还有一种我从来不晓得的做法,就是“炸南瓜条”,味道超等好,并且能够作为一种零食。相信不少人城市猎奇,事实这“炸南瓜条”是怎样做的呢?

  下面小编就给大师引见这道美食的细致做法,需要预备的食材有:南瓜、盐、面包糠、面粉、鸡蛋;

  具体做法:1.将南瓜洗清洁去皮,切成粗细适中的条状,用盐腌制15分钟摆布;

  2.然后碗里打入鸡蛋,然后插手少量的面粉,鸡蛋和面粉的比例是3:1,然后调成面糊状;

  3.将腌好的南瓜条裹上调好的鸡蛋面糊,然后裹上面包糠,放一边备用;

  4.锅中烧油,油温7成热之后,下入处置过的南瓜条,炸至两面金黄即可捞出控油,即可食用。

  如许好吃的炸南瓜条就做好了,做好的南瓜条能够按照小我的口胃上番茄酱或者是辣椒酱。这道美食做法很是简单,口胃偏甜,深受小孩子们的喜爱。若是感乐趣的伴侣能够测验考试在家做,能够作为一道菜,还能作为饭后零食,养分甘旨。看完文章感觉适用的伴侣记得珍藏哦!

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